اخبار سلامت|غذاهای خوشمزه‌ای که پیرتان می‌کنند
متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه عادات غذایی بد فاصله ما را تا پیری کم می‌کنند، گفت: اگر به ۱۰ دلیل برای مصرف نکردن نوشابه فکر کنید دیگر به این نوشیدنی لب نخواهید زد.
کد خبر: ۳۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
ساعت و تکرار خوابیدن را باید متناسب با غذاخوردن تنظیم کرد. کاهش زمان بین صرف غذا و خواب متابولیسم پایه بدن را کمتر میکند و غذا به صورت چربی ذخیره میشود.
کد خبر: ۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳